調子に乗り過ぎたツケw
手首が痛い！
ただいまアイシング中
氷を入れたポリ袋をラップでぐるぐる巻きにして固定するという、まさにおばちゃんなやり方というねw
というか、これ一体何がどうしたんや？って話ですわ。
まぁ不摂生ライフのバチといいますか、いてまえ性格のなれの果てといいますか、いわゆる腱鞘炎なんですよ。
前記事で書いてたように、盆前からパワー全開、どんだけ無茶しても20代の頃のように全く平気、そこに来たのがEva祭りですわ。
今回は1アイテムにつき6画像用意したんで50×6で合計300画像、これを一気に作ったわけですよ。
そしてそのあとサイトの商品ページを50作り、加えてブログを各シリーズごとに分けて書いたんで合計4記事、このあたりでなんか手首の小指側のコロンとした骨の周りが痛いなと思い始めてたんですが、勢い止まらず、チョコパイ記事を書きながら新作のキャンディレイの画像作りにまで手を出し、金曜日の朝、痛みで目が覚めて「しまった・・
」と
もうその痛みがね、今まで経験したことのないような奇妙な痛みでして、なんというか、真っ赤に日焼けした背中にシャワーかけてギャー！のような刺激的な痛みなんですよ。
これが皮膚じゃなく中で起こるってめっちゃ変でしょ？
神経に何かが当たってるようなピリピリ感もあるんです。
赤く膨らんでたんで、腫れが神経を圧迫してるのだろうという予想はついたんですが、素人判断はよくないんでいつもの接骨院に行って相談したところ、心当たりがないなら偽痛風、あるなら腱鞘炎、どっちにしても冷やして腫れを取るべし！と。
もちろん心当たりアリアリなんで腱鞘炎確定ですが、偽痛風ってなに！？！？
かなり怖いんですけど！？
偽痛風ってなに！？
【痛風】と【偽痛風】の違い
〇痛みの原因
痛風→尿酸の結晶
偽痛風→ピロリン酸カルシウムの結晶
〇発症の主な原因
痛風→プリン体の多い食事
偽痛風→しいて言えば加齢
ということなんですよ。
ちなみに偽痛風は症状が痛風に似てることからそう呼ばれるだけで、正式名称はピロリン酸カルシウム関節炎というのだそう。
なおのこと怖いし
さらにこの偽痛風、発症するのは60歳以上の女性が多いというからオソロシイ
痛風と同じでいきなりワーッと症状がくる→わたしの場合とチョット違うんで、まぁこれじゃないだろうってことで内科での検査は見送ったんですが、おかげで今後罹り得る病気の知識を一つゲットできてよかったとおもえ？w
豆状骨下滑液包炎ってなに！？
ということで、腱鞘炎確定となったわけですが、これね、自分の症状と照らし合わせて調べてみたらば、パソコン作業のし過ぎによる豆状骨下滑液包炎というのにドンピシャだったんです。
って豆状骨ってどこーーー！？
四肢動物の前肢を構成す短骨の一つ。
ヒトの豆状骨は、左右の手に1本ずつ存在する。wikiより
いやーびっくり！
手首の小指側にあるコロンとした小さい骨にまさかの豆名があったとは！www
してこの豆状骨下滑液包炎、豆状骨に圧がかかり続けることで、その下にある関節の動きをスムーズにしてくれる潤滑液入りの袋に炎症が起こる病気なんですって。
わたしの場合も痛みの始まりはこのマメ骨だったんで、まさにこれですわ。
が、それだけでは手首を動かしても痛みはでないということ。
けどわたしはトイレでおパンツおろすのもままならない状況、つまり右手首は痛みで全く使い物にならない＆下げてたらドクンドクンするんでガッツポーズしっぱなしというね
これは豆状骨と繋がってる腱にまで炎症が広がった状態で、豆状骨下滑液包炎を放置するとこうなるのだそう。
今ならどんな毒でも解毒できる！と前記事で豪語してましたでしょ？
バチですw
てか人間にそれはないという神の啓示かもです
マメ一揆を防ぐために
さて、このマメ炎症およびマウス腱鞘炎、もはやストレートネックに並ぶ現代病となってるみたいなんです。
もう二度と痛い目に遭うのはごめんなので、予防法を調べてみたらば・・
〇マメ骨をキーボードやデスクに触れさせない
〇マウスを持つ手（肘から先）を真っ直ぐに保つ
なんとシンプルこの2点！
何十年も同じ格好でパソコン触って来たためなかなか直らないかもですが、今回のはマメに圧をかけ続けたことで起きたいわばマメの反乱。（てかマメ一揆？w）
同じマメを冠にする者同士、これからは仲良くしていきたいと思いますw
あとわたしは調子のいい時に調子に乗り過ぎるという悪癖がある、これはもうそろそろやめにしようとあらためて思いました。
勝って兜の緒を締めよじゃないけど、調子のいい時ほど慎重になる賢明さが人間には必要なんですよ。
調子のいい時に毒を喰らいまくってガッハッハ！ではなく、薬の効き目だって普段よりも増してるはず。
今ならケアできそうな部分に塗る薬を調合する、みたいな過ごし方をすべきなんです。
と、痛い目に遭った今だから言えるというw ←のど元過ぎれば？w
いやだって慎重に生きるのってめっちゃストレスたまりません？
婆でも体調いい時とか気分上がってる時とかハメ外して暴走したいんじゃないですか？
でしょ？みなさん。←道連れw
症状もね、さすが調子いい時だけあって、手首さえ固定しとけばタイピング程度の振動では痛むことはなくなりましたよ㊗️
今日アマゾンから手首がっしりサポーターが届くことになってるんで、これでさらに楽になるとあいしんく。
が、リストレストを買おうかどうか悩み中なんです。
整形外科の先生のブログで、マメを圧から逃すためにマウスパッドに1か所穴を開けろと書かれてあったんですよ。
つまりそれって普通のパッドやレストじゃ圧は逃せないってことになりません？
う～～ん 悩む～～～
どなたかいいパッド＆レストをご存知の方、アドバイスプリーズ♡
ってことで、豆状骨下滑液包炎とはマウス腱鞘炎は現代人なら誰にでも起こる病気。
みなさんもマメの機嫌を取りながらじゅうぶん気を付けてくださいね
コメント
うっぴぃ(^o^)丿
うん、健康のためなら死んでもいいっていう言葉もあるしなw
ビーガンは癌リスクを減らせるかというとそうでもなく、大腸がんリスクは減らせても野菜栽培時に必要となる農薬やら遺伝子組み換えモノを肉食獣以上に食べてるせいでその他の発がん率は高い、そしてビタミンB群とDが不足するために鬱になるリスクも高いわけよ。
魚食べない＝DHA不足→認知症リスク上がるうえに認知症の原因物質を作る植物油を専門に摂取するからなおのことリスクが上がるし。
けど肉食に偏りきった人よりも健康に生きられる。
結局好きなように生きたら納得のいく死を迎えれるわけよ。
菜食主義で知られてたスティーブジョブズも若くしてすい臓がんで亡くなったけど、あの人生に悔いなどあるまいw
＞今の時代に適してるんですよおお・・・
おまめさんの考えを風にのせて、音声にのせて・・
世界中を飛び回るんですよぉおお＾＾
もうさ、うっぴぃまじであなたは占星術師もしくはカウンセラーになるべくして生まれてきた人よw
なんでそんなに人の心アゲるのうまいのん？w
実はゆうべkikiとこの話を大いに楽しんだのよ。
これは試さん手はないな、と。
でもって生活に何か新しいことが入るとテンション下がる年寄りが多い中、おもしろそう！と思えるってほんまラッキーなことなんで、そう思えてるうちにいろいろやっときたいわ！
ブリランテ、見えた？(^O^)
もちろん合成（フリー素材ACさんいつもありがとう）やねんけど、けっこうリアルに合成できてるやろ？(^^)
名前まぎらわしー(＇ｪ＇)裁判とかに
ならないのかしらｗ紀伊国屋といえば東の方の
イメージが・・えっと栃木とか言われても
どこ？っていうような感覚・・？
そう・・あの激痛がまさに偽痛風という名の
つくヤツだったんすよ・・実際体験してみると
いやほんまに激痛やねんなー（笑）
ほんとに健康って大事よなぁ・・って
わかってはいるけど・・人間ある時は
気にも留めないってやつよね・・。かといって
そればっかり気にして今の人生を
楽しめないのもちょっと違う気がするわ。
やっぱ尊厳死やな( 一一)←なんでそこにｗ
病気になって長くなると経済的にも心理的にも
負担が多すぎるから、そうならないように！って
必死で健康になろうとする人もいるけど
結局そこのフォーカスしてることになるから
悪くなるってのもあるわけで？
でもその先に
「大丈夫ですよ。点滴である薬を入れると眠るように
意識がなくなります＾＾」な～んてのがあるって
わかってたら、もういいやって思えるところで
「自分」で決断できれば・・
音声入力はあくまでも補助って考えで。
実際にキーボードかちゃかちゃしつつ、思考を
練りつつ・・ってわかるわ。
でもぉ(＇ｪ＇)みずがめ座のおまめさんにいうとくけどぉー
風の時代は軽やかさですしぃ・・
音声入力・・これをポッドキャストにのせるってのが
今の時代に適してるんですよおお・・・
おまめさんの考えを風にのせて、音声にのせて・・
世界中を飛び回るんですよぉおお＾＾
そう・・「面白そう」で「やってみる」が
いいんですよぉ～。
あっ！ほんとだー！ブリランテがっ・・って
すいません、最近目が・・(爆)柄が・・
よくみえな・・・ﾊﾞﾀｯ・・・
うっぴぃ(^o^)丿
ちゃう！ウソ言うた！
本屋の方が紀伊国屋でスーパーの方が紀ノ国屋や！
って文字記載じゃないと意味をなさないこの違いw
しかし紀伊国屋という名前、関東にやけに多くない？
きのくにって和歌山のことやろ？
和歌山がどのように関東で有名になったのかというのも謎だが、おまめブログ始めてから12年、関東の人から「それどこ？」と聞かれたナンバーワンが和歌山やでぇ～
（次いで滋賀県というね）
え～～～～！
以前聞いたあの激痛の話、あれがそうやったん！？ひえー😱
いやもうほんま、加齢をひしひし感じますわ。
胃腸の調子がいい時に限ってマダニに噛まれたり腱鞘炎になったりするやん？
調子悪い時はおとなしくしてるからか外傷はぜんぜんないねん。
つまりどっちかw
完璧な時などほぼないw
ホンマ悲しいわー
え？まじすか！？
アンドロイドでそんなことできるん！？
知らんかったー！
けど音声入力でブログ書いたら全く別の内容になりそう。
人間の思考って言葉に支配されてる部分がめっちゃ大きいんで、論の分かれ目の時の言葉のチョイスがそのあとの展開を決めたりするやん？
文字入力はそこに歯止めが効くんで、いやいやいや、こんなことわたし考えてへんねん、と軌道修正できるねんな。
よくさ、みんなでお茶しながらお喋りしてる時に勢いついて辛辣な論に流れていく人っておるやん？
きっと本心は違うと思うんだが、あの流れの時にあの言葉チョイスしたから今こんな論になってるんやなぁ・・と。
で、タチ悪いのが、それを自分の意図するところ、本心、と勘違いして、そっちの思考が確立されてしまう場合よ。
そういうひとめっちゃ多いねんな。
で話を戻して音声入力よ。
そういったのをコントロールできるようになるまで時間かかりそう、これが懸念事項やな。
面白そうなんで絶対やってみるけどw
そや、うっぴぃ気付いてくれた！？
この記事のアイキャッチ画像、ブリランテついてるで(^^)
紛らわしい名前つけんなやｗｗｗ
本屋ちゃうんかーいｗ
これからサービスって富裕層か
そうでない人向けかでがっちり
分かれるだろうと言われてますな。
それはもうコンビニでも同じようなことに
なるらしいですわ。
なああｗそんなゴーヤ誰が食べるんｗｗ
夏に生育はそうかも。
昔柄にもなくガーデニング？ってか
野菜を自給自足や！って
がんばったんだけど
まず季節が大切
ミニトマトは比較的あれかもだけど
大根とか白菜とか植える時期が
決まってて、大体食べたいなって
思う野菜が春にしかまけないというか。
５月過ぎてたらアウトとか
なんでやねん(＇ｪ＇)
そんな面倒くさいこと誰がするかーーっ！って
ガーデニングごっこは終わった
てか誰がやってもおいしい野菜が
できるわけじゃない。ナスはひょろながい
なんかヘロヘロなんができた。
まぁマズイのなんのって。多分土が
悪かったんだろうと。
で、スーパーでたった１３８円ぐらいで
ぷりっぷりのナスが３本も買える。
買うわ( 一一)
うちらの年代は嚥下ﾔﾊﾞｲよね。。
よく噛む！！唾液を出す練習をっ・・
そして歯は大切にっ・・
偽痛風かぁ～私これ肩でやったで。
石灰沈着性腱板炎ってやつで
これも偽痛風って言われてますのん。
５０代以上の女性は気をつけないと・・って
いってもこれって体質で石灰がたまりやすい人だと
なるんだってさー。いやもう激痛よ！？ｗ
救急車を呼んだ人もおるらしいよ。
エヴァの画像多かったもんなー。３００かぁー。
そりゃ腱鞘炎にもなるっつーもんよ。
てかおまめさんアンドロイドやんな？
音声入力すれば？いいんでない？
アンドロイドの精度めっちゃ
よくなってるらしいおー？
記事の分だけでも手首使わんで
済むやん？てか今回のブログも
声で入力して句読点とか、この言葉は
違うって校正だけすりゃすむしさ～？
勝間和代 アンドロイド 音声入力
でググってみて＾０＾ノ
お大事にーっ！！
（ﾃﾞﾓ・・ｼﾝｻｸﾄｶ・・ｿﾛｿﾛﾐﾀｲﾖﾈ・・）