肉も不調も全部飲み込む嚥下力を取り戻したい
誕生日クライシス
みなさん、［誕生日クライシス］ってご存知ですか？
先日、ここ友にして星読みのうっぴぃ氏から『誕生日の前月は体調を崩しやすい』という話を聞きまして、へー！と驚きついでにネットで追情報を探してみたらば、このワードが出てきたんです。
いろんな分野の人が説明してるのを総括すると、体内時計の年に1度の大調整、それに伴い心身が不調を起こすことを［誕生日クライシス］というのだそう。
なんか誕生日に寿司でも食らって喉つめて死んだみたいな音の響きじゃないですか？ ←誕生日食らい死す
しかし体内時計ってナニソレ？知らんし！って話ですよ。
なんでも人間には1人1人365日かけて1周する体内時計が備わっていて、この時計は誕生日に毎回リセット、新たな1年を刻み始めるのだそう。
で、365日ともなるとけっこう長いじゃないですか？
それで最後らへんは遅れやら進みやらが積もり積もってさーたいへん、誕生日にプラマイゼロにするためには前月から調整を始めなきゃ間に合わない。
やれ急げそら急げ、体内はえらいこっちゃの大騒動！
てな感じ？
そしてその影響を十二星座の中で最も受けやすいのが水瓶座のわたし、蟹座のあなた、そして獅子座のあなたなんです。 誰やねんw
もう20年も30年も、いや学生時代も友達に愚痴ってたからかれこれ40年？
ずーーーっと誕生日周辺に体調崩してたんですが、それがまさかの体内時計＝自分自身が原因だったとは思いもしませんでしたよ。
てかその調整、大掃除じゃあるまいに年に1度まとめてやるのやめてくれません？
月1、いやせめて季節1にしてくれりゃあ、心身への負荷も小出しになるじゃないですか。
対処法は余裕をもってゆったり過ごす。
仕事柄ムリなんですけどーーー！！！
二人はライバル
てなわけで、今年も誕生日食らい寿司・・じゃないクライシスを食らってしまったこのわたし。
いやもうコロナの比じゃなかったですから。←コロナは首から背中の痛みだけ
前記事にも書いてたように、昆布とワインと鼻炎薬、このどれかが効いてくれてほんと救われましたよ。
喉の炎症なんか半日で9割方消えたんでマジびっくり。
『喉が腫れてる時にうがい薬は禁物、炎症が酷くなるから薄い濃度の塩水で！』という医者のSNS投稿を見たばかりだったので、妙に納得しましたね。
まぁ昆布の塩分が殺菌してくれた説だけじゃなく、ワインdeアルコール除菌説も捨てがたいものがありますが、なんにせよほんとよかった。
クライシス、やっとこさ抜けきりました㊗️
にしても、気になるのはてぃんくるちゃんのこの言葉・・・
喉を鍛える運動しなきゃだ
飲み込むとすぐ誤嚥になってせきこむのよね
自分の唾液でも咳き込むんだよ
聞いた時は『へー』だったのに、昆布で口が潤いまくってむせた経験をした今では『ひえー』ですよ
実はわたしとてぃんくるちゃん、深夜にちょくちょく老い自慢をし合う仲でして、「わたしなんて最近こうなんだよ！」「それを言うならわたしだって！」という感じで自慢しながら相手の現状を探る、、みたいな？w
年齢はてぃんくるちゃんのほうが10上ですが、子供ならともかく大人の10年なんて、ある人にはあるだろうけど無い人には無いんです。
というのも今回、わたしとてぃんくるちゃんはほぼ同時期に同タイプの風邪を引き込んだんですが―
「もうしんどいの飽きたー」
「ほんとだよ」
「治るまで意識消しときたいわ」
「でも、食欲はある！」
あるんですよ、食欲が
「わたしは水飲むのも辛いからなぁ バニラアイスばかり食べてるわ」
「わたしも食べてる！カロリー必要だしね＾＾」
足りてると思うんですけど？w
「爽やかな気分がもうわからないよー」
ウソつけwww
ね？
これで10年の開きがあるなんて思えます！？
そういえばてぃんくるちゃん、「娘とまた京都に行ってきました！」と正月早々スタッフブログに書いてましたが、その理由が「前回の訪問では他のものを食べ過ぎて入らなかったカルボナーラを食べるため」って凄すぎません！？
てか誤嚥ホントに気にしてる！？
そんなてぃんくるちゃんが喉を鍛える必要性を感じてるなら、気づいてないだけでわたしだってヤバいに決まってるんですよ。
こりゃあ負けてられない。
頑張らないと
ごっくん筋を鍛えるには
てことで、嚥下についてあらためて調べてみたんです。
【嚥下】
口の中の食べものを飲み込み、胃へ送る機能のこと
【嚥下機能が低下するとどうなる？】
栄養不足による体重減少
食べ物が気管に入ることにより肺炎を起こす
【嚥下機能はなぜ低下する？】
加齢による筋力の衰えが原因
【嚥下機能の低下は何歳から？】
40代からじわじわと
【嚥下障害の初期症状】
食事中にむせることが増える
自分の唾液でむせる
ということなんですよ、みなさん。
もうひえ～～の連発じゃないですか？
えんげーーーいやーーいやーー♪ ←ホイットニーヒューストンで歌ってくださいw
しかしまさかの40代って、こりゃあ本腰入れて鍛えなきゃダメだとあらためて思いましたよ。
けど一体どうやって？
◯深呼吸
◯首を回す
◯首を左右に倒す
◯肩を上げ下げ
◯両手をあげて背伸び
いやそんなの普段やってますから
あ？
そうかなるほど、これは日常の基礎運動が減ってきた高齢者向けで、われわれ中年向けではないってことか。
じゃあちょい若向けのトレーニング方法は！？
見つけましたー！
画像元は嚥下トレーニング協会さん。
この協会が提案するのど上げ体操というのがピンポイントでごっくん筋を鍛えるトレーニングなんだそう。
して具体的には何すんねん？って話ですわ。
ごっくんの時って、のどぼとけを触りながらやるとわかるんですが、のどぼとけが劇的に上下移動するじゃないですか？
その状態をごっくんせずにできるようにするのが、ごっくん筋トレーニングなんだそう。
試しにちょっとやってみたらば、喉の奥の上下をくっつける？というか締める？ようにすると、のどぼとけがめでたく上がってくれました。
下げる方はその逆で、閉じている喉の上下に隙間を作る感じでやれば簡単にできましたよ。
詳しくはこちらをご覧ぷりーず
こうなってみてあらためて自分の嚥下力を評価すると、20代の頃の50%減って感じなんですよね。
当時は焼肉屋に行っても肉を2,3回噛んだだけでごっくん、しかも飲み込む前に次のお肉を箸でつまんでキープしてましたからw
なのに今は何度も噛んでやっと飲み込み次にいく、、って感じ。
この先老化が進むにつれて、顎が疲れて次にいく元気もなくなるんでしょうな
まぁ必ずその日が来るにしても、できるだけ遅らせたい、できることなら来ないで欲しい、えんげーーーいやーいやーなんて歌いたくないですから。歌わんでええw
ごっくん筋トレ、やってみる価値アリかも。
いやむしろわれわれ世代、真剣に取り組むべきではないでしょうか？
でないと
リアルに
誕生日食らい死すになってしまう
コメント
うっぴぃ(^o^)丿
＞末期になったら引っ越しの金すらない
離婚いうても種々様々やもんなー
これから結婚する娘さん、自分の口座のお金は何があっても手を付けたらあかんで！
てかあることも黙っとき！
いやいや、粉チーズに粉糖にパセリにたらこ、それらでむせたのは20から34までの間よ。
以来それらの食材にはめーっちゃ気をつけてるんでむせたことナシ。
若くてもむせるものにはまじ要注意よ。
ほうほうなるほど、整理整頓って物質的なものだけじゃないもんな。
必殺仕事人だって言ってみれば整理やし？w
わたしの場合は思考や道筋を整理整頓して人に伝える＝教師、なるほど～
プレッピーな着画というと、jwアンダーソンのやつかな？
あんなのを着たかと思えばヒョウ柄着るし、ほんま落ち着かんやっちゃw
うん、餃子バッグはわたしが持ってる黒と同じサイズやねんけどな、色が膨張色やん？
だから上半身の大半をあれが占めよるねん。
ボディバッグの宿命やなぁ。
プリーツスカート、裾の形は綺麗よねぇ。
ゴムさえなんとかなれば、、あれでシタバラを抑えても今度は上に肉が移動するし、ほんまどないせーっちゅうねんって感じw
クレアさんにあれ自分着れます？って聞いてみたいわ。
ああ、キャンパス地のやつは4月か！
そやなぁ、ラインナップが赤青黒ならよかったわ。
赤あったら赤買ったな。
ないから青やな。
京都の大型店はどこなんやろ？
近くにあるなら行ってみよし！
サイズ合ったら店舗ポチして自宅へ配送、手ぶらで帰れるよー
プレプールパルティール見てきた！
アウターであんだけインパクトあったら週一程度しか着られへんのに8万8千円も出せますぅ！？
そしてまた来年も着る？
周囲はみんな覚えとるで。
何年も何年も覚えとるで。
そのうち気恥ずかしくならへんか？💧
5万でも高いなぁ。
せめて3万8千円やで～
そうよおおおおお！
舌と脳には生クリームが
必要なのよぉおおおお！
ていうか末期になったら引っ越しの金すら
ないけどな(＇ｪ＇)日本全国で差が
あるというのならやはり・・これから
衰退する地域は出てくるということで
県庁所在地かその周辺の地域にしか
インフラそろわないってことに
なる未来。見捨てられない地域か
どうか・・うち大丈夫かしら（汗）
決めては水分か！？パッサパサのやつが
あかんってことよねええ。粉チーズ・・
まぜてソースにからめないと
危なくて食べられないシロモノになるとはｗｗ
こういうことに気をつけなくちゃ
いけなくなったってのは・・
老い・・・なんですねえ・・・ｷｨｲｲｲｗ
整理整頓とかきっちりしてるって
イメージは確かにあるけども動作が
どうとかっていう他に
周囲の人が理解しやすいよう
何事も筋道たてて整理・整頓する人
ってことも言えるわけで。
（精神的に）
またマイナスに作用したら
完璧主義や潔癖症となるところを
水瓶座が緩和してくれてんじゃ
ないですかねぇ(＇ｪ＇)
アセンダントは元々もって生まれた資質とか
外見・特性や病気になりやすい部位とかも
見たりしますな。ちょい前のプレッピーな
着画（眼鏡・白い服）なんか乙女座的ですわよ？＾＾
やｗ私は色が決められなくて同じヤツで
色違いを頼んでたんですね。それで試着して
あかんなってなったら２つ返品することに
なるわけですｗ
それでいうと９つ違うやつを頼んで４つの
種類を返品したってことになるんでまぁ
ほぼ半分ですな（爆）やっぱ実際に手にとって
見てないオンラインだからこうなっちゃう
んだろうなあ・・店舗で見触ってたら
多分クレープジャージーシリーズには
手を出さなかっただろうと思うし（笑）
プリーツスカートは正直・・あと５センチ！！
短ければなって思いましたｗあ、もちろん
私もタックインなんぞもっての他やなって
思いましたとも(＇ｪ＇)夏に着るとしたら
長いトップスでなんとか誤魔化すしか・・
え？もしやこれも返品候補だった・・？（爆）
バッグは餃子のやつは前と同じじゃないかしら・・
普通に売ってるユニクロの餃子よりは
一回り大きくて、生地もカシャカシャしないやつ。
全く同じ黒と白だったから、前のと同じと
思ってたんだけど、もしやまた違うヤツを・・？
いやそれにしてはデザイン全く同じだし
前のをまた売ってるのかな～って。
キャンパス生地のやつはこれから販売で
４月上旬です。私はこれの青を狙っていますおお。
っつか黒と白はどっちかで赤いれたら
よかったのに～って思っちゃう。
シューズはほんまに試し履きができたら
そっちの方が絶対いいですわー！！
春になったら、ちょっと面倒がらずに
店舗いって見てみようと思いました←思っただけの可能性ｗ
それより奥さん！！今シーズンの
でのすでさーあの！懐かしい
プレプールパルティール（ＰＰＰ）の
新しいアウター８万８千っていう
お値段なのに！！１週間もしないうちに
大きいサイズは売り切れに！
えー！？実は３着しか在庫なかったん
ちゃうーん？って疑いを見るも
賀来千香子さん効果で高見えしてるのか？
確かにオサレー！高級まだーむやけど！
せめて５万ぐらいにしようや＾＾＾って
思いましたわｗこれもインフレのせい？
うっぴぃ(^o^)丿
そんなにたくさん琴線に触れたのに60%アウトかw
バッグは餃子？それともスクエアっぽいの？
肩がけできないってことはキャンパス地のやつかな？
あれは大型店にしかないんで実物見てないけどええ感じよね。
わたしはさっきサイクリングがてらUNIQLO寄って餃子の白を見てみたんだが、黒と同じサイズやのにめっちゃデカく見てん。
あのバッグは肩がけしたらツルツル落ちてきてめっちゃストレスなんで斜めがけしか無理、けど主張激しくコーデが変になりそうなんで断念したわー
白スニーカーはわたしも狙っててんけど、そもそも自分の足のサイズわからんので試し履き必須よw
うん、クレープジャージは微妙やったな。
半袖～ノースリで展開するなら熱の籠る素材はアウトやでぇ～
腹出して涼を取れ？
なもんできるかいw
プリーツはわたしには残念ながら短かったー！
量販店のプリントものはわれわれ世代にはNGアイテム、買うならわたしもグリーン（今年ドットがトレンドみたいやし）と思ったんだが、あと5cmは要ったな💧
ほんであのプリーツスカート、お腹ヤバない？
シタバラ強調仕立てというか？
これ着るならスタンドカラーオーバーサイズコートで腹隠し必至、帰宅するまで絶対脱がれへんなと鏡の前で思いましたわw
ロングプリムキャップはポチせんかったん？
あれうっぴぃに似合いそうやけどな。
ユニクロＣ速報どす(＇ｪ＇)ノ
私は結局９点返品することにしましたｗｗ
白スニーカーは買い。普段２４．５で
ほんまに丁度良かった感じ。レザー調に
見えてコスパはええんでないかと。ＧＵの
２４．５はでかすぎｗ
バッグは残念ながら肩かけはできない
タイプであったが形と質感は
カワイイかな。大きさも私的には
十分で買い。
「ショート」ってついてるやつは
多分全部あかんかなｗスレンダーな人ぐらいしか
無理やわｗｗｗコットンもクレープジャージーも
丈が短いし腹出すタイプの服だわあ。
トレンチコート。重たいｗ分厚いｗ
今からじゃぁほんとに１か月ぐらいしか
着ないんじゃないかしら。４月の半ばには
もう暑くなるでしょおお？ってことで
返品。寒がりな人にはアリかも？
プリーツスカートは身長高い人は
全然ありかしらあ。私はぎりぎり
マキシって感じで（笑）でもシワに
ならないタイプだから夏はいいかもね。
赤とか緑は小さい水玉が私的には
いまひとつであったが、緑は買い。
赤はちょっと朱赤な感じで返品。
緑ははっきりした色でよかったと
思われる（注：ブルベ＆ウインター推奨）
スタンドカラーオーバーサイズコートは
生地軽めでまぁまぁよかった。形は
綺麗だった。
クレープジャージーは・・ちょっと
厚め？なのかしら。ワンピースも
暑いやろうなぁと。やっぱ
普通のコットンワンピースが
一番かもやね（笑）
ナロースカートも多分暑いん
ちゃうかなってことで返品
１５点中９点返品ｗｗｗ
うっぴぃ(^o^)丿
うんうん、なくても生きていけるもの、それが彩りであって心の栄養。
これって全てにおいて言えることで、食生活だってそうやん？
高脂肪の生クリームとかそら体には要りませんけど舌と脳には要るわけで。
アルコールもタバコも百害あって一利なし、病院では申告義務アリ、そういうものを笑顔で摂取できる状況を心の栄養と呼ばずになんと呼ぶ？毒？はは、そのとーりwww
離婚してシングルになったらとにかく税金が安くて生活保護取りやすい某市に引っ越すのが王道やってん。
西成じゃなくてわたしが育った通称松下村な。
けど維新の改革で大阪市が教育費をかなり負担してくれることになって、大阪市という選択肢が一つ増えたわけよ。
日本全国どこに行っても同じなんてとんでもない話、腰据える居住区によって年間ウンじゅうまん違ってくると思うわ。
こういう差はなくさんでも別にいいとわたし的には思うのよ。
シングルマザーになったシロガネーゼが西成と同じ保護を受けたがってるかと言えば絶対違うだろうし、武士友は子供が高校卒業するまで学習塾代を市から毎月もらい続けたが、白金に住んでるからそんなはした金要らんやろし、そもそも余計なお世話だろうて。
わたしだってメンタルカウンセラーにそんな印象もってなかったけど、それ教えてくれた人がそもそもメンタルカウンセラーというねw
医者も歯医者もカウンセラーも、選び方間違えたらえらい目に遭いますなぁ。
トーストの粉って軽い上に水分ないから、空気と同じカテゴリーに入れてしまって食道に送らず気管に送りよるとか！？
そんなもんいくら嚥下力鍛えたところで改善されるもんじゃなくない！？
いやもうそれが気管に入ったところ想像したら涙目になってくる。
トースト食べる時は喋らず黙々と！が鉄則やね。
粉チーズも怖いもんがある💧
わたしにクソ真面目な乙女座が関わってるなんてマジで信じられへんw
でもって整理整頓やろ？
ないわーw
夢ビ用の画像をきちんと整理してるという話をしたらkikiに半ば恐れられて、以来わたしはきちんとした人間というカテゴリに入れられたようじゃが、それは危機管理ということであって、借り物のショッピングカートに複数人がログインできる状況よ。
誰がトチ狂って全消去するかわからへん恐怖と常に隣り合わせ、すぐ復興できるよう準備しとかなヤバいやん？
そういうのでない場面では散らかしっぱなしなんで、ここは乙女座の性質とはちょっと違う気がする。
じゃあどこ！？
わたしの中の乙女座、どこ！？w
クローゼットの整理、そやね、季節も変わるし、気分転換にいいかも。
しかし寒いw
春物無理💧
Cで何買った！？
わたし今回のCではグリーンになんか引かれるねんな。
UNIQLOでは初のブルベグリーンちゃう？
けどあそこまで着丈短いと下腹祭りやん。
スニーカーとローファーにちょっと興味あるけど、ローファーは昨年レビューが散々やったからなー
押してなかったら・・よかったです←おいｗ
確かになくても生きていけるってのは
たくさんあるんですけど・・彩というか・・
なんといいますか。心が荒んでくるというか（笑）
人によってはこんな無駄なものとか
言われるやつかもしれないけど・・
心の栄養って大事よぉ・・
自分のためにってなってる暇ないから
はたと気がつくと・・あれ？
私って何が好きだったんだっけ？
何が欲しいって思ってたんだっけ？から
スタートになって？？はて？(＇ｪ＇)
私も余裕がなかったらアクセを買うという
心情というか、そこに思いが
向かなかっただろうなあｗ
私の時代ですでにちらほら離婚組が
出てたから走りだったとはいえ
実際１００年もありえる話に
なってきたからには、見切りつけるなら
早いうち！ってのがアリだと思うね～。
市町村によって違いがあるってのが
はいいい？ってなっちゃうけど、
移住できるならしたほうが金銭的負担が
なくなるしねえ・・。それに親の収入で
子供が教育を受ける権利が違うのが
？？ってなるわ。
てか日本はもっと教育費に金かけるべきで
はないんだろうか・・って今の自民党に
言っても無駄ねぇ・・あの人たちは
自分が逃げきることしか考えて
ないみたいだし。
まず２世の禁止と６０歳定年に
すべきやね(＇ｪ＇)あと裏金とか
そういうのは二度と選挙に出られないぐらいに
しないと。公僕という意識が
なさすぎるったらありゃせんわ。
こんなんじゃやってられない！ってぎりぎりの
金額で、それでも人のためにってやるような
人を大臣にすべきだと思うわ。
むせやすい要注意リストがあったら
私はこれ経験なかったけど、気をつけな
あかんねんな！！ってワンクッション
置けるやーん♪そういわれればご飯粒・・
あまりないような・・なんやろ重たさ？が
あるから・・？トーストの粉は吹けば飛ぶから
軽さがキーなんか・・？
耐えがたきを耐え・・忍びがたきを忍びっ・・
繊細な人ならなんだったんだーー！！って
腹切る気持ちもわかるけども・・いや
やっぱり私は痛いのは嫌だし
眠るように死にたいわねっ！！←そういう話ちゃうｗ
天王星ってそういう意味では怖いわー
冥王星はなんていうか全部なくなるし
まだあきらめもつく？っていうか？（苦笑）
そうそう！乙女座＝くそ真面目
整理整頓、掃除、現実の生活
スペースを作る（新しいものを入れるために）
規則正しい生活 みたいなんが
キーワードよねええｗ
でもおまめさんのアセンダントは
乙女座ですんで（爆）乙女座として
生きていくんや！って気概で
生まれてきたんすよｗ
魚座でぼややあ～～ってしてきたところに
いきなり乙女座の満月で
おらー！！ちゃんと整理整頓せぇええ！って
言われるし忙しいんですけどおおｗ
私ははっきりいってそういうような感想（？）を
メンタルカウンセラーには一切もってません
でしたねｗｗもってる人がいるのにびっくりした
ぐらい。その人の苦しみを和らげるために
存在する職業だと思っていたので・・・
若いっていいなと思うのは結構
「なんとかなる」ことが多いから。
これが５０代やったら？そう考えると
絶望感が半端ないわけよ・・
全然違う仕事は夢Beansでやってんの
ちゃうのん？(＇ｪ＇)？
スポーツというと身構えちゃうかもだけど
乙女座が言わんとしてることは
「整えよ」ってことなんですよ。
心身を・・でもいいし身の回りを・・
でも。仕事の段取りを見直すぞ・・でも。
私は今日はクローゼットの整理を
しますですよ。ユニクロＣが
もう到着したんで、どれを返品するか
見極めるのでっす！あのピンク完売ですねｗ
あの色を着るのなら外側で濃い色
もってこないと私もダメっすねｗ
あとＴシャツの丈の短さが
どこまで影響するかな～って感じ。
色はまだＵみたいにぼやーんとした
色じゃなくてはっきり！ぱっきり！
なのはいいけどマルニほどでは
ないのぅ・・ｗ
うっぴぃ(^o^)丿
＞えっと・・押してませんよね？
うん、なんぼ入ってワケマエいくら？って話はしたけどなw ←おいw
まぁそうやって「もし奴がいなくなって保険金入ったらあれ買ってこれ買ってどこそこのあれ食べて～」ってな具合にご飯食べながら楽しく吐き出させて気分転換、そのあと確かあの子珍しく自分のためにスカート買いやってん。
けっこうためらってたけど、レジ行く時にわたしの方振り返って、「わたしがんばってるもんな？」って確認してた。
もう20年近くも前のことやな。
そして自由になった今、夢beansのあれ欲しいねんけど今度ご飯の時に持ってきてくれる？って言うてくれるねん。
なくても生きていけるアクセなんかを自分のために買う気持ちになれた＝自分の人生取り戻したってわけやん？
それがほんま嬉しい。
日本人は離婚にマイナスイメージを持ってるけど、人生100年時代、そこ考えるとむしろプラスよな。
また市町村によるのだろうけど母子家庭になった途端受けられる援助のあれこれ、武士友の時はタイミングよく大阪維新の会が授業料無償化を打ち出して学習塾の費用まで持ってくれるようになって「どんだけ助かったか！」ということでいまだに維新には恩義を感じてるみたいよ。
むせやすい要注意リスト🤣
それおもろいwwwww
いやけどけっこう共通してると思うわ。
ご飯粒とか粒やのに気管に入りにくさナンバーワンやん？
やのにトーストなんか噛んだ時に出た小さな粉が気管に入ってむせまくる。
うどんとスパゲッティなんか同じ吸い込む系やのにうどんのネギではむせへんのにパセリはむせる。
この違いはなに？？？www
＞長年の意識というか自分の中の
常識もそうやん？
わかるわかる。
わたしら昭和の戦後生まれなんで平和（変化のない時間）がとにかく長かったし。
ひとつ今になって思うのは、戦中生まれの母親が「世の中一日でどんでん返ししてきよるで。心しとき」と言い続けてんな。
まぁそやろ。
あの人らの時代は昨日まで天皇は神様で今日から人間ですからよろしく！みたいな時代やったわけで。
信じてたものが一瞬にして覆されて（消えてなくなるほうがずっとまし）、機敏に頭を切り替えられたものが生き残り、それができへん人間は野垂れ死んでいった。
玉音放送の日は一般人でも腹切る人続出したらしいで。
ということを聞かされてきたのが、今となってみるとよかったかもなぁと。
＞「本当にそうなんか？」って一歩とまる
勇気を持ちたいなぁと
うんうん、ほんまそう。
それによって誰が得する？儲かる？と考える習慣つけるべきよな。
そしたら
＞調べると真逆のこと言うてる
人も山ほどいる
この謎も解けるねん。
どっち側にも同じだけのキャッシュポイントがあるはずやねん。
そうやって世の中を見る習慣つけたら真実がチラホラ見えてくる。
チラホラが正解、真実なんか明らかになってない部分のほうが多いもんよ。
乙女座満月！
おとめ座と聞いてクソ真面目な満月か、、と思ったわたしはけっこう星座に詳しくなったかも！？w
ほうほう、今日はうお座に天体が10のうち4つ集合する珍しい日なんや。
そうかなるほど、うお座は1年の総まとめ星座か！
うちの会社は2月〆なんで実際新しい生き方いろいろ考えてしまうわ。
5,6年前やったかな、心理学は心に闇を抱えてる人が自分のそれを知るためにやる学問、メンタルカウンセラーは自分と同じ匂いのする人間の闇を長引かせてやろうという魂胆をもつ人がなる職業、というのをうっぴぃもよくご存知の人から聞いてんけどな（爆）
で、わたしは教師で、必要に迫られて心の部分のケアラーを兼ねてるだけやん？
となると、苦しんでる人の苦しみをできるだけ早く取り除きたいと思うのはごくごく自然なことで、でないと青春はどうなるの？とか、せっかく高校生になるのに！？という焦りが出てくるわけよ。
焦ったところでどうにもならんけど、いやどうにかなった場合がけっこうあったわ、そういえば。
下手に成功例をもってるがゆえに頑張ってしまってしんどいんかも、と今話しながらわかった気がしたw
なんかぜんぜん違う仕事したいわー
ってまだ働くんか？って総ツッコミされそうやなw
スポーツ！
いやそんなんわたしら世代誰が始めようと思います？w
嚥下運動ぐらいがちょうどいいかとwww
UNIQLO C見てきたけど、実店舗で生を見んことにはピンとけーへんなぁ。
やけどわからんのがVネックショートセーター（長袖）よ。
ピンクが売り切れてるけど、若い人がネットポチする・・？
あのピンクは中年が着たら寝巻きに見えるヤバい色やで。
まあー結局自分のしたことに後悔しないっ
てのは、後悔しないように生きてるだけの
ことだから(＇ｪ＇)
公正証書まで作ってんのに、そういうこと
する男なんざ確かに二度と縁はつなぎたく
ないですなｗｗ
えっと・・押してませんよね？←聞くなｗ
殺意の前に段階が色々あって～
ま～目の前にそういうのがあると
こっちのストレスがこれまた
半端ないわけです。身体は正直
ですんでね・・そして言っちゃぁ
なんですが子供がいたらその
大変さは倍増するんですよねぇええ
子供がいない状態だと別れるのも
そこまでストレスがないというか
性を変えた方が銀行口座とか
免許証とかの手間が超増えるだけ
みたいな感じで（笑）
ほんとに～。私もストレスに弱いタイプだから
断固として自分を守るためにストレスの元を
排除する傾向にありまする。私は
タバコ・乳製品・衣（小物全般含む）
私が生きてきた時代と子供が生きてきた
時代は違うんや！ということは
常に気にしてようとは思うんだけど
長年の意識というか自分の中の
常識もそうやん？綺麗好きな人から
したら、そこらにゴミポイする人の
感覚がわからんわ！ってなるのと
同じ感じなのかしら・・
まずニュースとかネットとかの情報は
「本当にそうなんか？」って一歩とまる
勇気を持ちたいなぁと思うわ。
でもって調べると真逆のこと言うてる
人も山ほどいるし。
このみずがめ座の時代って情報量が
命でもあり、またそれをどう取るかで
変わってくるから「審美眼」というか
見極める目を持つのが重要だと
あいしんくですぅ。
確かにそう見ると気候的に
しんどい時が重なってるように
見えますな(＇ｪ＇)食欲がある＝生きる意欲が
あるっつーことですものね。動物は食べられなく
なったら終わりですわ。
スパゲッティの明太子！要注意！
ガトーショコラの粉もあるあるよねｗｗ
これ他の人にもアンケート取ってみたいわあｗ
集まったやつは５０代の人達の
「要注意リスト」が出来上がるわけでｗｗ
最初に知ってるのとそうでないのとは
事故に遭う可能性が雲泥の差ではっ（爆）
本日はユニクロCの発売日ですけど、
８時からオンラインやってて
アニヤがダントツでひどかったけど
全然マシで買えました。さーて
今回は何点返品するのがあるかな～（笑）
あ～というか明日はおとめ座満月でっせ～。
早いな～ｗついでに今日ですね
魚座に天体がわさわさ集まってきてですね。
１０個のうち４つがうお座なんですぅ。
自身のケアとか・新しい生き方へを考えるとか
ね。うお座は最後の１２番目の星座で
次が牡羊座でスタートうぇーいｗになるからｗ
今日はでっかい夢を口に出したり
思い描くのが吉よぉーー
（しかし水瓶座で金星火星がぴったり重なり
↑
結構めずらしいのよぉー。でもこれが
牡牛座で天王星が・・あんまりいい
角度ではない＝パートナーシップや
お金の面で・・今までいいと思ってたことが
ガラっと変わっちゃったり・・もう
あーたとはやっていけないわ！みたいな
人もいるかも・・なｗｗ）
乙女座は心身の調整にものすごおおおおく
いい星座でしてね・・ついでに３月４日までは
日本の節気でいう「雨水」ちゅーので
何か運動とかスポーツ初めてみようかしらぁ
ってのがいいらしいわ(＇ｪ＇)
うっぴぃ(^o^)丿
あー、、そら他人やわな。
それも関わりたくないたぐいの(^_^;)
けど宝物がふたつもできたわけやから、そこだけはよかったやん！
（とでも思わんと私の人生返してくれとなってしまうw）
武士友も強制執行するためにはそれしとかんとあかんってことで公正証書作っててんで。
けど結局関わりを断つ（忘れ去りたい）が勝ったんやろな。
むこうが払わんなら再び手続きする必要もあるし、もうええ！と。
離婚話がまだ出てきてない時、真顔でわたし言われてん。
「なあ、この日どこそこの駅に何時頃おるとおもうんで線路に突き落としてくれへん？」ってwww
たしかそれ娘が小1の時やったんで、離婚はまだ5年先、その頃すでに殺意覚えてたってことよ。
愛し合う気持ちがちょっとでもそれてきたら、あっちゅうまに真逆の方向に行くというのが、普通の他人とは違ってタチの悪いところやね。
そうそうそう、それって我慢というめっちゃでっかい代償を支払うようなものなん！？となるよな。
そして年々ストレスに弱くなる自分を考え合わせると、いやいや何かをやめるという選択肢はもうないなぁ。
わたしの場合は、酒、乳製品、衣（アクセ含）やねんけどな。←統一感のとの字もないw
＞親が一番賢いと思わされる
子供の立場としては
これわたし10年前からお母さん方に訴えてることやねんな。
20年先を読む力を身につけよう！と。
もちろん未来予知なんかできへんねん、できへんけど、未来はきっと今と違う、ぜんぜん違う、という意識を持って世の中を見ながら生きていくだけでも、それをしない人と天地ほどの差が生まれるわけよ。
親に歯科医になれといわれたお母さんも言うてたわ。
うちの親はバブルが永遠に続くと思い込んでた愚者でしたね、って。
返事に困ったで(^_^;)
けどわたしら世代にだっていまだワイドショー鵜呑み層が存在するねんでー
そういうの見ると政府は騙すの簡単やろなぁとマジ思うわ。
いやほんま、誕生日クライシスなんか初めて聞いたで。
しかも約一ヶ月よ！
こんなに長いクライシス初めてやわ。
けどわたしのちょうど一週間前にクリソツの症状で風邪に入った20代の子豆が症状消えるまでに約1ヶ月かかったんで、これは老化による風邪の長引きではなさそうというのが唯一の慰めw
けどさ、やっぱり2月生まれは寒の最中やん？
そして蟹座は梅雨の最中、獅子座は暑い盛り、体調崩すのはそのせいちゃう！？
にしてもてぃんくるちゃんの強いことよ・・w
今週また風邪がぶり返して喉が腫れ上がって点滴受けてきたとか言うてたけど、食欲はあるというね。
夢ビで一番長生きすると思われるのは満場一致でてぃんくるちゃんやろな。
って負けてられへん。
今日はチーズてんこ盛りのピザでも食ろうてやろう♡
トーストの粉が気管に入ったんちゃう？
わたしもそれ経験あるねん。
あとガトーショコラの粉糖、スパゲッティのパセリ、同じくスバゲッティの明太子、全て若い時に経験してトラウマよ。
以来それら食べる時は警戒心マックス、絶対に鼻でしか息せんことにしてるw
＞えんげーーーーいゃああーーーいやぁあーー
ぃうぃるらぁぁああーーぶぅううゆぅーー
トースト食べる場面のBGMにしてくださいw
その部分だけは確かにいい人だったわねぇ＾＾＾
つか公正証書作ってなかったら？
果たしてどうだったかしらああ？って
思わないこともないわね(＇ｪ＇)
早くアメリカ並みに給料差し押さえで
養育費をぶんどる制度ができるべきだと
思いますなあ。養育している間に
教育費もそうだけど予期せぬ病気とか
山ほど金がかかるんでね。
武士友さんの気持ちもわかりますなあ。
１つでも弱み握らせたくないというか
恩を売らせたくないというか＾ｗ＾
私は交際期間半年の3年で終了で、
さらにその間に出張が山ほどあったから
もはや他人よｗｗいや元々他人か（爆）
今はもう顔すら思い出せないわｗｗ
でも法律上は赤の他人って言ってらんないん
ですよね＠ｗ＠ﾒ
ＪＴ終わってる割には株価もそこまで
落ちないし人気商品なのはそこなのね・・・
いやほんとそうだと思うわ。ビクビクしながら
心配しながら・・って何なのｗってなるわね。
タバコまったく吸ってない人ですら
肺がんになるってどういうこと？って
思うわけよぉ。絶対的な何かがあるはずなのに
ええええ？ってなるわけよ。じゃぁ
我慢した意味ぃいい？それを今後
１００年時代と言われるのに？続けられるの？
ってまぁそうなるわけよね＾＾；
歯医者ほんと多くなったわー。今では美容室、
いえコンビニよりも多いんですって（笑）
そんだけ作ってどーすんだろうｗ
うちの親も私が10代ぐらいの時に
歯医者になれって言われてたわ。
あと税理士の先生と保育園の先生
どれもこれも嫌いなものばかりでしてよ＾＾＾
子供のこと全く考えてないから
こういう発言出るんやな～って思たで。
そして今この職業はなってもなぁ・・な
ものばかり。親が一番賢いと思わされる
子供の立場としては・・やはり
時代は変わるのねってことだわね。
古い価値観は親がやっぱりアップデート
しないといけないと思うんだけど
同じニュースとか見てるのに
なぜそれができないんだろうか・・ｗ
もちろん親になった自分に対しても
思うことでありんす。
やっぱり口コミって大事よなぁって
思うわああ。まぁそれを悪用される
場合も多々あるからなんとも
言えないんだけど。特に掲示板タイプの
口コミは・・ねぇ？金もらって
いいのかく人もいるからさあ。
そうそう。アニヤはステンレスマグだったんですよお。
↑
は？（笑）
ってことで最近のポストは健康クラブか何かに
迷い込んだかのようでｗ誕生日クライシスという
言葉も出てるぐらい、やっぱり誕生日前ってのは
ってことですかね。おまめさんの場合
仕事柄絶対無理っすね（爆）
喉を鍛えるのもそうだけど唾液を増やす練習とかも
いいって聞きましたなぁ。私も50代になった
とたんだったか忘れたけど、喫茶店で
トースト系のヤツ食べたら誤嚥したんだと
思うけどなかなか出なくて大変だったわ。
それがあってから外でトースト系は
食べないようになっちゃったし＾＾；
いやだったら家でもトースト食うなよって
話なんだけどもｗ人間そういうのがあると
恐怖心がぁあああー！
ってか頭の中で
えんげーーーーいゃああーーーいやぁあーー
ぃうぃるらぁぁああーーぶぅううゆぅーー
がリフレインするので
やめてもらっていいですか(＇ｪ＇)
とりあえずやっておかないと
正月に餅詰まるっていうのがリアルに
なるかもしれないってことなんですかね・・
あぁ・・なんでこんな話題・・（哀）